拥有纤细美丽的双腿是很多女性的梦想，然而在现代社会紧张忙碌的生活中，由于很多先天后天的原因，很多女性不得不对自己的腿说抱歉。美腿和其他任何事一样，都要因地制宜，根据自己的情况决定瘦腿美腿方法。再者，夏天是女性展现美腿的热辣时节，如果腿部皮肤粗糙、又粗又胖，你就会失去秀腿的信心。这时，最好趁着离夏天还有些时日，提前给腿部做几次塑形护理，让双腿变得性感。
肌肤特点
腿部最易积聚脂肪
美体师介绍，腿部的美讲究均匀、有弹性，更要有曲线。她指出，腿部肥胖与腿部肌肤细胞膨胀有关，细胞膨胀情况不一，皮肤也显得凹凸不平，所以出现了橙皮组织、局部肥胖的现象。同时，腿部是最容易积聚脂肪的部位，因此瘦腿有一定的难度，需要选择强针对性纤体。不过，到美容院进行针对性的纤体疗程固然是最好的选择，但在日常生活当中也要注意腿部线条的锻炼。
护理推荐
美腿提臀塑形法
一般而言，美容院里的美腿护理项目可借助精油、仪器和美容师的专业按摩来消除腿部脂肪，紧实腿部，美化曲线。随着自然护理手法的流行，越来越多美容院会选择天然的方式进行美体，比如利用天然成分的产品进行重点部位的按摩，不需任何仪器，简单又有效果。据了解，美腿提臀塑形法就是今年夏天从香港流行过来的一种腿部护理方法。
据介绍，这种方法的原理是通过产品和由下而上的“推”，在大腿外侧、内侧和膝盖内部做三步塑体，收缩腿部的细胞膨胀，并把脂肪向臀部方向推，同时以产品定型，配合淋巴系统，让臀部及腿部线条更具曲线。这种方法一般是10次一个疗程，10次定型后可每月做一两次，但必须配合家居的适当按摩。
TIPS
看明星如何美腿
看着女明星们光洁细长的美腿，你羡慕吗？你希望有一天自己也能拥有那么完美的双腿吗？可以的，只要你照着明星们的方法坚持下去，迟早你的腿也能像她们的那么完美！
●莫文蔚每天倒立
莫文蔚每天做一些倒立和空踢运动，并在运动后涂上紧致肌肤的润肤乳。多快走，多纵跳，多抬腿；少坐，少站，少蹲。这样可以防止下肢血液循环不畅，让腿部不会看起来肿肿的。
●郑秀文饭后散步
郑秀文饭后散步，有空的时候就跳舞。 在每一个可能的时候踮脚，例如等车时、上楼梯时、工作间隙时等等。长期下来会发现不但小腿变得修长，连脚踝也格外纤细。
